Segui le raccomandazioni INGV: mettiti a terra sotto strutture solide, lontano da finestre, e aspetta fine scosse; il sito offre app per allarmi immediati e corsi di formazione pubblici.

Secondo le linee guida della Protezione Civile, durante un sisma abbassarsi, coprirsi sotto mobili resistenti e attendere nella "posizione di sicurezza"; post-terremoto, allontanarsi da edifici danneggiati in aree come Sulmona.

Le linee guida ufficiali per la sicurezza sismica in Italia sono definite dal Dipartimento della Protezione Civile e includono la classificazione sismica delle zone (Abruzzo in categoria 1), obblighi di costruzione antisismica secondo Codice della Prevenzione Incendi, e programmi come Io Non Rischio per sensibilizzare tramite campagne e app dedicate al monitoraggio continuo.

Siti autorevoli come quelli dell'Istituto Superiore di Sanità (ISS) o del Centro di Referenza Nazionale per il Botulismo forniscono linee guida dettagliate e protocolli sicuri per la preparazione domestica delle conserve.